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統整這10天來，
● 我對這款酵素的反應:
(1). 至今仍無清腸感，但還是有正常排便。
(2). 這2~3天排便有排不乾淨感。
(3). 對這款酵素甜膩感已習慣。
(4). 肉肉擠壓仍然存在。
(5). 不太容易餓了。
(2). 這2~3天排便有排不乾淨感。
(3). 對這款酵素甜膩感已習慣。
(4). 肉肉擠壓仍然存在。
(5). 不太容易餓了。
因為生理期，
這幾天都讓身體處於休息狀態，
但也因為吃止痛藥，
所以吃了一些餅乾(怕傷胃)，
女孩的身體得好好照顧ﾉ(´д｀*)
● 預計做些改變:
(1). 每天做些小運動(因為脊錐受過傷，很多運動不能做)
(2). 改變吃飯順序(菜>肉>澱粉)
話說，
(2). 改變吃飯順序(菜>肉>澱粉)
這款酵素的廣告真是......
我到哪跟到哪(°д°)
---------------------------我是分隔線---------------------------
因為03月初要去日本5天，
所以最近忙著準備，
懶人想瘦的記錄，
除了有特別感受會記錄分享外，
待回國後才會再持續Po文。
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